Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 71,45g | Prot: 58,62g | Carbh: 194,05g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), ТВХ Хлеб Деревенский. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дружба Народов Балык Марочный, Агрокомплекс Сметана 20%, Голден Яблоко, Морковь, Корень Сельдерея. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Мандарины, Дикси Груша Конференц. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cocinar - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нана Апресова
|