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🙈🙈🙈Na das war ein bisschen viel am cheat day🙈
Egal, weiter machen, nur nicht aufgeben 🙈
Allen einen schönen wochenstart und eine tolle Woche 😊
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 59,29g | Carbh: 160,01g.
Desayuno: Power Frühstück. Almuerzo: Tremondi Chorizo, Gouda, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Stauffenberg Vital & Fit. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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