Diario de andreas0207, 21 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2013
128,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2013:
1577 kcal Grasa: 59,50g | Prot: 111,66g | Carbh: 151,15g.   Desayuno: Gouda oder Edamer, Knäckebrot Mjölk, Hähnchen Sülze, Brötchen. Almuerzo: Knäckebrot Mjölk, Gouda, Deutsches Corned Beef, Brötchen. Cena: Salami, Schinken (Extra mager), Knäckebrot Mjölk, Brötchen, Tomaten, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Knäckebrot Mjölk. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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