Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 55,88g | Carbh: 176,90g.
Desayuno: Magerquark, Seitenbacher Müsli für Sportliche, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kaki, Orangen. Almuerzo: Möhren, Äpfel. Cena: Schlagsahne, Thermomix Griesspudding , Thermomix Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen, Thermomix Gemüsecremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Oliven mit Mandeln, Duplo Chocnut, Oreo Choc White. más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 48 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annieherself
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