|
22. СКН 1900 / 1927 ТВН 62.7 - 0.2
23. СКН 1900 /
Наконец выхожу на работу, почти месяц не была, то НН праздники, то больничный.
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 67,73g | Prot: 105,53g | Carbh: 209,68g.
Desayuno: Запеканка с яблоками., Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курица Грудка без Кожи. Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Черемушки Батон Нарезной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гарибальди Ветчина Прага Цельномышечная. Almuerzo: Мандарины, Салат овощной с пекинской капустой. Порция 50гр., Голубцы ленивые. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|