Diario de Syifahayatunn, 27 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020

62 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:

590 kcal

Grasa: 9,26g | Prot: 15,75g | Carbh: 113,66g. Desayuno: Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Almuerzo: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Apel Fuji. más...

1641 kcal

Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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