Diario de nurkec, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
1249 kcal Grasa: 48,76g | Prot: 71,25g | Carbh: 139,42g.   Desayuno: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Курица с Овощами, Чечевица Вареная. Cena: Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яблоко, Сырники ПП, Чай, Овсяное Печенье ПП. más...
2416 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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