Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 23,87g | Prot: 30,43g | Carbh: 138,77g.
Desayuno: Lemon, Chia Seed, Jele Gojiberry, Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Kewpie Thousand Island Dressing, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Cena: Tempe Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Bengkoang. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de afiqqilmanuraini
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