Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2013
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 20,77g | Prot: 75,98g | Carbh: 82,18g.
Desayuno: Strawberries, 100% Premium Whey Protein Plus, Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Wheat Germ, Old Fashioned Oats, Flax Seeds. Almuerzo: Peppermint Patties, 100% Premium Whey Protein Plus. Pasa Bocas / Otros: Market Basket. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noreast
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