Diario de silvia-chan, 26 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
46 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2020:
2410 kcal Grasa: 69,09g | Prot: 109,29g | Carbh: 346,66g.   Desayuno: Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Mela, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Mela, Pane Bianco, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Bollito di Vitello. Cena: Fesa di Tacchino, Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Arance. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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