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aos poucos eu chego lá 😊😊
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 151,41g | Prot: 188,85g | Carbh: 106,55g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. Almuerzo: Churrasco, Banana Frita, Canto de Minas Coalhada Integral, H2OH! Limoneto. Cena: Brioche, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates, Hortifruti Cebola Roxa, Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Alface Americana, Oba Hambúrguer Picanha, Tirolez Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Pitaya, Melancia, Gatorade Tangerina, Banana-Maçã. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de letisouza
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