Diario de Karl heinzeer, 20 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2013
100 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2013:
707 kcal Grasa: 11,13g | Prot: 79,63g | Carbh: 73,94g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Knäckebrot Mjölk, Orange Light, Knusperbrot Vital, Knäckebrot Mjölk, Knäckebrot Mjölk. Cena: Hähnchenbrustfilet, Hähnchenfleisch in Aspik, Knäckebrot Mjölk, Knusperbrot Vital. más...
2436 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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