Diario de Jothika, 20 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2013
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2013:
1037 kcal Grasa: 50,15g | Prot: 48,95g | Carbh: 100,28g.   Desayuno: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Almuerzo: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Honey Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Avocados, Rotisserie Chicken, Grains & More Double Protein Bread. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Smooth Churned Light Fudge Tracks Ice Cream. más...
2217 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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