|
Окееей, один день 2173 кКал - и +900 грамм, видимо, водицы
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 75,75g | Prot: 81,33g | Carbh: 212,32g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Просто Мёд , Магнит Банан, Вкусвилл Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Cena: Вкусвилл Молоко 3,5%, Просто Мёд , Магнит Яблоко, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Избенка Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Маракуйя. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, Вкусвилл Фруктовый Микс Питахайя, Клубника, Киви, Ананас, Перекресток Бананы-Мини, Вкусвилл Молоко 3,5%, Магнит Яблоко. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|