Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 72,70g | Prot: 121,19g | Carbh: 186,14g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Mexido, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Melancia, Maçã, Batavo Iogurte Natural Integral, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Swift Picanha Maturada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxinha de Festa. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Ovo Mexido. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrehelo
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