Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 83,51g | Prot: 89,20g | Carbh: 169,67g.
Desayuno: 7-11 熱美式(大), 統一 瑞穗全脂鮮乳, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: Costco 美奶滋, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 鳳梨, 全家 佛跳牆, 黑橋牌 蒜味香腸, 炒花菜, 花枝, 控肉, 烤地瓜. Cena: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白菜滷, 烤雞, 花枝, 炒花菜, 炒青菜, 光泉 低糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 海邊走走 芝麻愛餡蛋捲, 新東陽 蜜汁豬肉乾. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yingchiehyeh
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