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Immerhin ein Minus
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 120,41g | Prot: 78,68g | Carbh: 215,37g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Bergader Almkäse Cremig Mild, Wolf Schinkenspeck, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Karls Erdbeertraum Marmelade, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Butter, Dinkelbrötchen, Vollkornbrot. Almuerzo: Dönerteller. Cena: Eierlikör, Mövenpick Chocolate Chips, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Demeter Nougat Eis, K-Classic Wald-Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Hans Freitag Waffel-Röllchen. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ermi1003
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