Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 37,43g | Prot: 44,19g | Carbh: 72,56g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Bolinho Caipira. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado , SP Bolacha Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alaliane
|