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Klein aber fein ... 😊
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 123,63g | Carbh: 97,12g.
Desayuno: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Zespri Kiwi Gold , Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett . Cena: Erdbeeren, Kim Kräuter Salatdressing, Mein Q Fitness Pudding Schoko , Mein Q Fitness Pudding Vanille, Lindt Excellence 99% Cacao, Lindt Schokolade 90%, Lidl Feldsalat-Mix, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Salakis Feta Light, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Zespri Kiwi Gold . más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tigalillie
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