Diario de indiana12, 25 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2020:
2288 kcal Grasa: 80,19g | Prot: 88,43g | Carbh: 295,53g.   Desayuno: Zimbo Mett, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Roastbeef, Milchkaffee mit Zucker, hanuta Hanuta Minis. Cena: Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. más...
2233 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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