|
Stagnation - tracken hilft, aber nur Zurückhaltung ist zielführende
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 38,48g | Prot: 43,80g | Carbh: 215,99g.
Desayuno: Grüner Tee, Orangen, BackWerk Butter-Hefezopf. Almuerzo: Ja! Sultaninen, Meggle Joghurtbutter, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Meggle Joghurtbutter, REWE Butter Toast. Cena: Steinpilze, Olivenöl, Brokkoli, Meggle Joghurtbutter, Tress Nudelreis, Hühnerbrühe, San Sebastiano Grana Padano. más...
|
peso estable
|