|
Warum auch immer +200g obwohl gestern sehr wenig Kalorien aufgenommen wurden.
Ich weiß, es ist wie eine Aktienkurve, hauptsache es geht runter. 👍🏻
|
148,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 49,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 81,09g | Prot: 68,46g | Carbh: 69,21g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Philadelphia Kräuter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dönerbox ohne Pommes, Joghurtsauce, Gazi Ayran. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Macadamia. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|