Guten morgen meine Lieben❣ Hatte mir ja ein bissel Puffer erhofft, für den heutigen Mädelsabend beim Mexikaner, aber guuuuut🤷♀️. Aber, wie Ihr wisst, lasse ich mich nicht, von der Waage, ärgern🥳 Einen tollen Samstag wünsche Euch🤗
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 86,95g | Prot: 59,28g | Carbh: 95,97g.
Almuerzo: Vegetarische Spinat-Quiche. Cena: DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Haselnuss, Corny Free Joghurt, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Mandeln. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|