Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2013
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 16,47g | Prot: 81,06g | Carbh: 105,79g.
Almuerzo: Mandarijn, Augurken, Smeerkaas 20+ , 1A Salami, Volkoren Knäckebröd , Rookvlees. Cena: Magere Yoghurt, Uien, Kappertjes, Tonijn in Water (uit Blik), Shrimp Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Wortelen. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa1107girl
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