Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2013
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 90,24g | Carbh: 263,08g.
Desayuno: Weltmeisterbrot, Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Goudse Kaas Toscaanse Kruiden 30+, Fruchtaufstrich Schwarzkirsche, Roggen Toasties. Almuerzo: Goudse Kaas Toscaanse Kruiden 30+, Fruchtaufstrich Schwarzkirsche, Roggen Toasties, Weltmeisterbrot, Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Cena: Light-Käse, Frischkäsezubereitung, Passierte Tomaten, Lasagneplatten, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Pilsener, Scheiben Leicht, Olive Brotaufstrich, Wurst Hähnchenbrustfilet, Mehrkorn Toastbrotchen, Golden Puffs, Wafer Breax Minis. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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