Diario de aiseamaral, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
116 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
570 kcal Grasa: 23,44g | Prot: 38,74g | Carbh: 51,54g.   Desayuno: Canela, Qualicy Cocô Ralado Fino Desidratado, Itambé Leite Desnatado Pro, Natural Life Farinha de Aveia. Almuerzo: Colavita Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Itambé Leite Desnatado Pro, Mamão Papaia. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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