Diario de arrowhein, 24 ene. 20

Unable to weigh first thing this morning. 0.2 decrease after 48 oz of water/tea
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1193 kcal Grasa: 67,41g | Prot: 65,37g | Carbh: 80,11g.   Almuerzo: Ketchup , Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Onions , Lettuce, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese. Cena: Gala Apples, Hormel Natural Choice Sun-Dried Tomato Deli Turkey, Beef Pastrami (Cured) , Calavo Avocado, Kroger Romaine Hearts, Cucumber, Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Kraft Mayo, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Edy's Outshine Fruit Bars - Pineapple, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Olly Purely Probiotic, Olly The Perfect Women's Multi. más...
224 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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