Diario de Theresia.F, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1408 kcal Grasa: 37,38g | Prot: 101,94g | Carbh: 162,96g.   Desayuno: Alnatura 3-Korn-Flocken , More Nutrition Chunky Flavour, Lidl Heidelbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Cashewnüsse, Galiamelone. Almuerzo: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Oat King Peanut Butter. Cena: Ketchup, Salzkartoffeln, Zander, Butaris Butterschmalz, Fenchel. Pasa Bocas / Otros: Katjes Yoghurt Gums, Kühne Balsamico Dressing, Beste Ernte Erbsen und Möhren, Edeka Snackbox Vegetarisch, Tomaten, Gummibärchen. más...
1813 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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