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24 ene. 20
Diario de mjmaxson, 24 ene. 20
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115 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2020:
882 kcal
Grasa: 31,09g | Prot: 29,63g | Carbh: 118,08g.
Desayuno:
Oatmeal.
Almuerzo:
Heinz Vegetable Soup, Sainsbury's High Bake Water Biscuits, Sainsbury's Buttersoft.
Cena:
Co-Op Stonebaked Spicy Meat Feast Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Sainsbury's Digestive Biscuits, Asda Custard Creams.
más...
3356 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 24 minutos, Remo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 11 minutos.
más...
peso estable
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