Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 101,22g | Carbh: 285,90g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges) , Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Cena: 2% Fat Milk, M&M Meat Shops Lemon Chicken, Jasmine Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Miss Vickie's Original Chips, Coffee with Cream and Sugar. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BogeymanEdm
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