Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 127,68g | Carbh: 372,69g.
Desayuno: Яблоко, Алексеевское Сгущенное Молоко . Almuerzo: Морковь, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Мистраль Гречка. Cena: Куриное Филе Вареное, Prime Star Роллы Унаги Маки, Репа, Мандарины. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Traspala Nieve - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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