Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 63,45g | Prot: 98,26g | Carbh: 82,37g.
Desayuno: Scala Queijo Prato, Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, Activia Iogurte Ameixa Zero, Ovo. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Azeite de Oliva, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vitalin Amaranto em Flocos , VeganWay Levedura Nutricional, Zona Cerealista Psyllium. Cena: Essential Nutrition Cacao Whey, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Atkins Chocolate Peanut Butter Bar, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SuzyCostaLima
|