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24 ene. 20
Diario de Douceka, 24 ene. 20
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rien perdu cette semaine ni repris.
70,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2020:
1426 kcal
Grasa: 49,17g | Prot: 59,76g | Carbh: 180,11g.
Desayuno:
Taillefine Fromage Blanc 0%, Super U Jus d'orange, Leader Price Sucre en Morceaux, Thé Earl Grey, Nutella Nutella, Pain de Seigle Grillé.
Almuerzo:
Côte d'Or Nougatti, Pomme Golden, Byo Essentiel Brassé Onctueux Myrtille Cassis, d'Aucy Wok de Légumes Thaï, Findus Croustibat.
Cena:
Nestlé Flamby, Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Herta Knacki Poulet.
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peso estable
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Comentarios
Quand je stagne, je me dis qu'au moins ce poids là il est acquis 😊 T'es quasiment à la moitié de ton objectif, bon courage à toi 👍🏻
24 ene. 20 por el miembro:
plafff
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