|
ураааааа, наконец-то долгожданный минус
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 57,86g | Prot: 84,33g | Carbh: 364,44g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Чернослив, Курага. Almuerzo: Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Спагетти Отварные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Cena: Кофе с Молоком, Золоторожский Хлеб Кукурузный Хлеб с Семенами Подсолнечника, Дэмка Сосиски Нежные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Чернослив, Курага. Pasa Bocas / Otros: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|