Diario de divane19, 24 ene. 20

Ich wünsche allen ein tolles Wochenende 😘
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1272 kcal Grasa: 42,73g | Prot: 62,83g | Carbh: 155,19g.   Desayuno: Power Frühstück. Almuerzo: Stauffenberg Vital & Fit, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Brotzeit Land Schinkenwurst. Cena: Milbona Schlagsahne, Eisbergsalat, Eskimo Alaska-Seelachs Portionsfilets, Aldi Pommes Frites. más...
1560 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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