Diario de tgladusheva, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
71 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
672 kcal Grasa: 30,78g | Prot: 33,98g | Carbh: 58,73g.   Desayuno: Глобино Буженина по-Домашнему, Пирятин Сыр Российский, Водный Мир Икра Сайды, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Малина Варенье , President Творог 5%. más...
1962 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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