Diario de Svetlana Kirikova, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1311 kcal Grasa: 48,13g | Prot: 90,64g | Carbh: 127,22g.   Desayuno: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almuerzo: Активиа Термостатная Высокобелковая с Манго и Папайей, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Глобус Навага Жареная. Pasa Bocas / Otros: XXL Power Протеин Бар. más...
22 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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