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alhamdulillah. slow but sure 😊
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 71,91g | Prot: 84,87g | Carbh: 97,95g.
Desayuno: Sambal Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Ceker, Sawi. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Cena: Ceker, Gudeg. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rugayah W
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