|
Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Nachher noch nen Laufschal shoppen, dann ist das Outfit fertig. Der Rest kommt per Post😅. Hab mir ein Stirnband mit integrierten Kopfhörern gegönnt. Mal sehen, ob das wirklich so toll ist.
Habt einen schönen Tag☀️🤗.
6. Tag ✅ Lauftraining: das Tempo zieht an😅
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 53,77g | Prot: 55,39g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Leichter Genuss Magerquark, BioBio Agavendicksaft. Almuerzo: Ja! Gebäckmischung, Pflaumenstreuselkuchen, TiP Mini Schokoküsse, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Cena: Ei, Alnatura Bio Sesamöl, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Rote Paprika, Kühne Scharfe Peperoni, Möhren, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars (45g), Katjes Yoghurt Gums, Katjes Grün-Ohr Hase, MAOAM Stripes. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Sportlich sportlich :-))) Hab einen schönen Tag ;-)
23 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25
|
Bin gespannt auf deine Berichte 😁
23 ene. 20 por el miembro: Lung Bernd
|
Guten Morgen 🙋♀️ auf den Stirnband Bericht 😄 bin ich auch gespannt, sportlichen Freitag dir 🤗☀️🍀
23 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_
|
Guten Morgen meine Liebe 🍀☕,
da freue ich mich für dich.
Bin auch gespannt, was du berichten wirst😃.
Hab einen wunderschönen Freitag 🙋🍀
23 ene. 20 por el miembro: keblu
|
Moin liebe Lionora, da bin ich gespantt, was zu zum Stirnband sagst nach einem Test 😊 schönen Freitag wünsche ich dir
24 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lionora1984
|