Diario de iveeskela, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1985 kcal Grasa: 64,36g | Prot: 125,63g | Carbh: 228,37g.   Desayuno: Мёд, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, Ратибор Варенье Малиновое, Огурец (с Кожурой), Избенка Сырники Творожные 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Power System Глютамин, Славянка Золотой Степ (19г), ВкусВилл Десерт Творожный. más...
2044 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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