Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 27,70g | Prot: 67,69g | Carbh: 129,80g.
Desayuno: Indocafe Cappuccino, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Indonesian Fried Goldfish, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Collards, Sinti Sambel Pecel, Cooked Green String Beans, Cooked Carrots. Cena: Sinti Sambel Pecel, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de idasulistiana27
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