Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2013
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 96,50g | Prot: 157,44g | Carbh: 337,45g.
Desayuno: Café, Jus de Pamplemousse Rose. Almuerzo: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Thon Rouge (Poisson), Cabillaud, Duo de Carottes et Fenouil, Jus d'agrumes, Huile d'Olive, Pomme, Emmental, Pain Multigrain. Cena: Macaroni, All Natural Yogurt - Coffee, Brioche, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Huile d'Olive, Emmental, Pomme, Pain Multigrain, Calamari. más...
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3404 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Correr - 11/kph - 1 hora y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 32 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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