Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 101,87g | Carbh: 94,72g.
Desayuno: Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Costco Quinoa Salad, Babybel Mini Bonbel Cheese, Fage Total 2% Greek Yogurt. Cena: Chicken Thigh, Peanut Oil , Minute Instant White Rice, Spectrum Toasted Sesame Oil , Spinach . Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jennbenn89
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