Diario de BeaBlindflug, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 32,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1526 kcal Grasa: 59,00g | Prot: 83,86g | Carbh: 163,68g.   Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Nescafe Gold, Diamant Zucker . Almuerzo: Aldi Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karottensuppe. Cena: Almette Natur, Ofenkartoffel (Schale gegessen). más...
2406 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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