Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 70,51g | Prot: 68,29g | Carbh: 334,72g.
Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Sunsweet Prune Juice, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Almuerzo: Strawberries, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Jam Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Bagel. Cena: happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Homemade Enchilada Sauce, vegetarian refried beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Pasa Bocas / Otros: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Queso Fresco, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Savoritz Woven Wheat Baked Crackers, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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