Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 37,43g | Carbh: 119,71g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Torta Alemã. más...
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1468 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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