Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 78,86g | Prot: 189,00g | Carbh: 194,98g.
Desayuno: Milchkaffee, Alpro Soya Mandelmilch, Scheibletten, Möhren, Eiklar, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Ehrmann Protein Pudding, Mandeln. Cena: Weider Protein 80 Plus, Milfina Milch 1,5% Fett, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Ener Bio Veganer Proteinriegel Kakao & Hanfsamen. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellah1979
|