Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 69,86g | Carbh: 169,29g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Leberwurst , Mischkornbrot, Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: Gut Drei Eichen Leberwurst , Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Schinken (Extra mager), Golden Toast Butter Toast. Cena: Olivenöl, Grüne Bohnen, Schweinefilet, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Sondey Butter Spritzgebäck. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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