Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 90,39g | Carbh: 120,62g.
Desayuno: Apis Flora Extrato de Própolis, Wickbold Pão de Forma Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almuerzo: Suflê de Espinafre, Sopa de Feijão, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, McDonald's Croissant de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Café Expresso, Club Social Integral, Água da Torneira. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionicat
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