|
Ну начнём)
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 99,34g | Prot: 168,62g | Carbh: 101,69g.
Desayuno: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Синявинское Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор. Almuerzo: Grow Food Куриные Тефтели с Томатным Соусом и Спагетти . Cena: Ашан Хурма, Пятерочка Грейпфрут, Птицефабрика Северная Куриные Крылья , Prime Star Салат с Тунцом, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Синявинское Яйцо Куриное, Магнит Мандарин. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlecFes
|